Noodles me ton

Noodles me ton është një pjatë shumë e thjeshtë që kërkon pak kohë dhe përbërës bazë që gjenden në çdo kuzhinë. Kjo recetë është zgjidhja ideale për një vakt të shpejtë kur dëshironi diçka të shijshme pa u lodhur gjatë.
★★★★★
★★★★★
4.9 (43 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Noodles me ton gati për servirje

Arsye të mira për të përgatitur noodles me ton

Ky vakt ofron një ekuilibër të mirë midis karbohidrateve dhe proteinave duke e bërë një zgjedhje të plotë për darkë. Përgatitja e Noodles me ton nuk kërkon aftësi të veçanta kulinarie dhe rezultati është gjithmonë i suksesshëm për të gjithë familjen.

Si bëhet noodles me ton

Hapi 1
Zierja: Vendosni një tenxhere me ujë dhe pak kripë në zjarr dhe prisni derisa të marrë valë.
Hapi 2
Gatimi: Shtoni nudlat në ujin e valuar dhe lërini të ziejnë sipas minutazhit të shënuar në paketim.
Hapi 3
Kaurdisja: Në një tigan me vaj ulliri skuqni lehtë hudhrën e grirë hollë derisa të lëshojë aromën e saj.
Hapi 4
Përzierja: Kulloni nudlat dhe shtojini në tigan bashkë me tonin e peshkut dhe lëngun e limonit për të shërbyer Noodles me ton.

Këshilla shtesë për noodles me ton

Përdorni ton peshku në vaj ulliri për të pasur një shije më të pasur në pjatën tuaj. Nëse ju pëlqen shija pikante mund të shtoni pak piper të kuq gjatë kaurdisjes së hudhrës. Lëngu i limonit është i rëndësishëm sepse largon rëndesën e peshkut dhe shton freski. Mos i zini nudlat më shumë se duhet që të ruajnë teksturën e tyre të duhur.

Kjo do të përmirësojë ndjeshëm shijen e Noodles me ton. Shërbejeni pjatën menjëherë sa është e ngrohtë për të shijuar të gjitha aromat. Mund të shtoni edhe pak djathë parmixhan sipër nëse dëshironi një shije më kremoze.

Mund të provoni edhe gjoks gjeli deti me proshutë, bukë krokante me fara ose gambas al ajillo.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 200 gramë nudla
  • 1 konservë ton peshku
  • 2 lugë gjelle vaj ulliri
  • 1 thelb hudhër
  • 1 lugë çaji lëng limoni
  • 1 majë luge kripë
  • 1 lugë çaji majdanoz i tharë

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:1883 kJ / 450 kcal
  • Yndyrnat:15 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:2 g
  • Karbohidratet:55 g
  • - prej tyre sheqerna:2 g
  • Proteinat:25 g
  • Fibrat:3 g
  • Kripë:800 mg

Njerëzit pyesin gjithashtu

Noodles me ton zakonisht përgatitet për rreth 10 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Noodles me ton, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Noodles me ton shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (43 vlerësime)