Ceviche me peshk të sheshtë

Ceviche me peshk të sheshtë është një pjatë shumë e freskët që përgatitet pa zjarr dhe ka një shije të mrekullueshme. Kjo recetë bazohet në marinimin e mishit të peshkut me lëngun acid të limonit që e bën atë të butë dhe të shijshëm.
★★★★★
★★★★★
4.7 (11 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Ceviche me peshk të sheshtë gati për servirje

Pse të zgjidhni ceviche me peshk të sheshtë

Kjo mënyrë përgatitjeje ruan të gjitha vlerat ushqyese të peshkut dhe ofron një ndjesi freskie në çdo kafshatë. Ceviche me peshk të sheshtë është zgjedhja ideale për një vakt të lehtë që nuk kërkon shumë mund por që të mahnit me ngjyrat dhe aromat e tij.

Përgatitja e ceviche me peshk të sheshtë

Hapi 1
Prerja e peshkut: Pastroni mirë filetot e peshkut dhe i prisni në kuba të vegjël me madhësi rreth 1 centimetër. Vendosini copat e peshkut në një tas qelqi dhe sigurohuni që tasi të jetë i ftohtë për të ruajtur freskinë e mishit.
Hapi 2
Marinimi me agrumet: Shtrydhni lëngun e limonëve jeshilë dhe hidheni mbi peshk derisa të gjitha copat të jenë të mbuluara plotësisht. Vendoseni tasin në frigorifer për rreth 20 minuta derisa mishi të marrë një ngjyrë të bardhë të hapur.
Hapi 3
Grirja e perimeve: Ndërkohë që peshku qëndron në marinadë prisni qepën e kuqe në fije shumë të holla dhe specin djegës në copa të vogla. Grini hollë koriandrin e freskët dhe pastroni avokadon duke e prerë në kuba të vegjël.
Hapi 4
Përzierja finale: Nxirrni peshkun nga frigoriferi dhe shtoni qepën, specin, koriandrin, kripën dhe vajin e ullirit. Përziejini të gjithë përbërësit me shumë kujdes dhe shtoni kubat e avokados në fund përpara se ta shërbeni pjatën.

Këshilla për ceviche me peshk të sheshtë

Cilësia e peshkut është gjëja më e rëndësishme sepse mishi nuk do të gatuhet në zjarr. Përdorni vetëm tas qelqi ose porcelani pasi metalet mund të ndryshojnë shijen e limonit. Mos e lini peshkun në lëngun e limonit më shumë se gjysmë ore sepse do të bëhet i fortë.

Nëse doni një shije më të butë mund të shtoni pak lëng portokalli në marinadë. Shërbimi duhet të bëhet menjëherë sapo ta nxirrni nga frigoriferi që të jetë sa më i ftohtë. Mund ta shoqëroni me feta patate të ëmbël të zier ose me disa biskota të kripura për të shtuar pak kërcitje.

Më shumë ide gjeni këtu: makarona me gjel deti dhe proshutë, rizoto me pulë ose salmon i tymosur në të nxehtë.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 500 gramë fileto peshku të sheshtë
  • 3 kokrra limoni jeshil
  • 1 kokërr qepë e kuqe
  • 1 spec i kuq djegës
  • 1 tufë koriandër e freskët
  • 1 lugë çaji kripë
  • 1 lugë gjelle vaj ulliri
  • 1 kokërr avokado

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:774 kJ / 185 kcal
  • Yndyrnat:9 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:1.5 g
  • Karbohidratet:8 g
  • - prej tyre sheqerna:2 g
  • Proteinat:24 g
  • Fibrat:3 g
  • Kripë:620 mg

Njerëzit pyesin gjithashtu

Ceviche me peshk të sheshtë zakonisht përgatitet për rreth 5 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Ceviche me peshk të sheshtë, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Ceviche me peshk të sheshtë shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (11 vlerësime)