Sanduiç me gjel deti dhe proshutë

Sanduiç me gjel deti dhe proshutë është një vakt i shpejtë dhe i pasur me shije që përgatitet në pak minuta. Ky kombinim klasik ofron proteina dhe freski për një drekë të plotë në çdo kohë të ditës.
★★★★★
★★★★★
4.7 (36 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Sanduiç me gjel deti dhe proshutë gati për servirje

Arsye të mira për të përgatitur sanduiç me gjel deti dhe proshutë

Kjo recetë është ideale për ata që kërkojnë diçka të shijshme pa kaluar shumë kohë në kuzhinë. Sanduiç me gjel deti dhe proshutë balancon shijen e mishit të tymosur me perimet e freskëta duke krijuar një eksperiencë të veçantë.

Si bëhet sanduiç me gjel deti dhe proshutë

Hapi 1
Përgatitja e bukës: Lyejmë fetat e bukës me pak gjalpë ose i lëmë ashtu siç janë sipas dëshirës. I vendosim në një tigan të nxehtë ose tostierë derisa të marrin një ngjyrë të artë dhe të bëhen krokante.
Hapi 2
Shtrimi i bazës: Marrim njërën nga fetat e bukës së thekur dhe e lyejmë me një shtresë të hollë majoneze. Mbi të vendosim gjethet e sallatës jeshile të lara mirë dhe fetat e domates së freskët.
Hapi 3
Shtimi i mishit: Vendosim sipër domateve fetat e gjelit të detit dhe proshutën e tymosur. Shtojmë fetën e djathit në mes të mishrave që të lidhet shija më mirë gjatë ngrënies.
Hapi 4
Mbyllja e sanduiçit: Mbulojmë gjithçka me fetën tjetër të bukës dhe e shtypim lehtë me dorë. E presim në mes diagonalisht për ta shërbyer më lehtë dhe e konsumojmë menjëherë.

Këshilla shtesë për sanduiç me gjel deti dhe proshutë

Përdorni bukë të freskët dhe cilësore për të pasur një rezultat më të mirë. Mund ta shtoni djathin ndërkohë që buka është ende e nxehtë që të shkrijë pak. Nëse ju pëlqen shija pikante shtoni pak mustardë ose spec djegës të grirë. Sallata duhet të jetë e tharë mirë që buka të mos zbutet para kohe. Proshutën mund ta kaurdisni pak në tigan për t’i shtuar aromën e tymit.

Gjeli i detit duhet të pritet në feta shumë të holla për t’u ngrënë më kollaj. Ky sanduiç mund të paketohet lehtësisht për ta marrë me vete në punë ose shkollë.

Më shumë ide gjeni këtu: tartë e kripur me perime, quesadilla me mish gjedhi ose tartar viçi.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 2 feta bukë tosti ose integrale
  • 100 gramë kraharor gjel deti i pjekur
  • 50 gramë proshutë e tymosur
  • 1 fetë djathë kaçkavall
  • 2 gjethe sallatë jeshile
  • 1 lugë gjelle majonezë
  • 3 feta domate

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:1883 kJ / 450 kcal
  • Yndyrnat:22 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:8 g
  • Karbohidratet:35 g
  • - prej tyre sheqerna:4 g
  • Proteinat:28 g
  • Fibrat:5 g
  • Kripë:1.1 g

Njerëzit pyesin gjithashtu

Sanduiç me gjel deti dhe proshutë zakonisht përgatitet për rreth 5 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Sanduiç me gjel deti dhe proshutë, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Sanduiç me gjel deti dhe proshutë shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (36 vlerësime)