Fileto gjedhi në skarë

Fileto gjedhi në skarë është një recetë klasike që kërkon shumë pak përpjekje por jep një shije të shkëlqyer. Ky gatim i thjeshtë nxjerr në pah cilësinë e mishit pa e mbuluar me salca të tepërta. Është zgjedhja ideale për një darkë të shpejtë dhe të shijshme në shtëpi për të gjithë familjen.
★★★★★
★★★★★
4.9 (23 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Fileto gjedhi në skarë gati për servirje

Pse ia vlen të përgatisni fileto gjedhi në skarë

Kjo recetë është e përsosur sepse filetoja e gjedhit mbetet shumë e butë dhe e lëngshme kur piqet në temperaturë të lartë. Përdorimi i erëzave minimale lejon shijen natyrale të mishit të dominojë pjatën. Është një mënyrë e shpejtë për të përgatitur një vakt cilësor me shumë pak përbërës që gjenden në çdo kuzhinë.

Udhëzime për fileto gjedhi në skarë

Hapi 1
Përgatitja: Nxirrni mishin nga frigoriferi të paktën 15 minuta para gatimit që të marrë temperaturën e ambientit dhe të piqet uniformisht.
Hapi 2
Marinimi: Lyeni çdo fileto me vaj ulliri dhe spërkateni mirë me kripë e piper nga të gjitha anët duke i shtypur pak erëzat me dorë.
Hapi 3
Pjekja: Ngrohni skarën fort dhe vendosni mishin të piqet për 4 deri në 5 minuta në çdo anë për një pjekje mesatare.
Hapi 4
Pushimi: Hiqni mishin nga skara dhe lëreni të pushojë mbi një dërrasë druri për 5 minuta para se ta prisni në feta.

Këshilla për rezultat më të mirë me fileto gjedhi në skarë

Sigurohuni që skara të jetë shumë e nxehtë përpara se të vendosni mishin në të. Kjo ndihmon në krijimin e një koreje të shijshme dhe mban lëngjet brenda. Mos e shponi mishin me pirun gjatë pjekjes pasi lëngjet do të dalin jashtë dhe mishi do të thahet. Përdorni pincë për ta rrotulluar me kujdes. Nëse dëshironi më shumë aromë mund të shtoni pak gjalpë me hudhër në fund. Pushimi i mishit pas pjekjes është hapi më i rëndësishëm për butësi maksimale. Shërbejeni fileton me perime të pjekura ose një sallatë të freskët jeshile.

Këto hapa të thjeshtë garantojnë një vakt të paharrueshëm dhe me shije profesionale.

Mund të provoni edhe sallatë jeshile me salmon të tymosur në të nxehtë, karkaleca me hudhër dhe spec djegës ose kofshë qengji e marinuar.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 500 gramë fileto gjedhi
  • 2 lugë gjelle vaj ulliri
  • 1 lugë çaji kripë
  • 1 lugë çaji piper i zi
  • 1 degë rozmarinë e freskët

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:1339 kJ / 320 kcal
  • Yndyrnat:18 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:6 g
  • Karbohidratet:0 g
  • - prej tyre sheqerna:0 g
  • Proteinat:38 g
  • Fibrat:0 g
  • Kripë:650 mg

Njerëzit pyesin gjithashtu

Fileto gjedhi në skarë zakonisht përgatitet për rreth 10 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Fileto gjedhi në skarë, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Fileto gjedhi në skarë shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (23 vlerësime)