Tapenadë

Tapenadë është një recetë tradicionale nga jugu i Francës që përgatitet shumë shpejt me përbërës të freskët. Kjo salcë e shijshme me ullinj shërbehet zakonisht me bukë të thekur ose perime të freskëta për të hapur oreksin.
★★★★★
★★★★★
4.8 (24 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Tapenadë gati për servirje

Pse ta provoni tapenadë

Kjo recetë është shumë e thjeshtë sepse kërkon pak përbërës dhe nuk ka nevojë për gatim në zjarr. Tapenadë është e mbushur me shije të forta dhe është një zgjedhje e shkëlqyer për të pritur miqtë në shtëpi pa kaluar shumë kohë në kuzhinë. Ju mund ta përgatisni për pak minuta dhe ta ruani në frigorifer për ta pasur gati në çdo moment.

Hapa të thjeshtë për tapenadë

Hapi 1
Përgatitja: Filloni duke kulluar ullinjtë dhe kaperit nga lëngu i tyre i tepërt për të shmangur lagështinë e tepërt.
Hapi 2
Grirja: Vendosni ullinjtë, kaperit, filetot e açuges dhe hudhrën në një procesor ushqimi ose blender të vogël.
Hapi 3
Përzierja: Shtoni vajin e ullirit, lëngun e limonit dhe trumzën ndërsa i grini derisa të krijohet një masë e trashë.
Hapi 4
Shërbimi: Kalojeni masën e përgatitur në një tas dhe lëreni të pushojë pak para se ta shërbeni me feta buke.

Këshilla të rëndësishme për tapenadë

Përdorni ullinj me cilësi të lartë për të siguruar një shije sa më të pasur në pjatën tuaj. Nëse nuk ju pëlqejnë açuget, mund t’i hiqni por ato i japin një kripësi shumë të mirë. Mos e grini masën shumë sa të bëhet krem i lëngshëm, pasi duhet të ketë pak teksturë.

Shtoni pak lëkurë limoni të grirë nëse dëshironi një aromë më të freskët dhe verore. Ruajeni salcën në një vazo qelqi të mbyllur mirë në frigorifer deri në një javë. Kjo recetë shkon shumë mirë edhe me djathëra të ndryshëm ose si mbushje për mish pule.

Më shumë ide gjeni këtu: gaforre e mbushur, makarona me fileto gjedhi ose brusketa me domate.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 200 gramë ullinj të zinj pa bërthamë
  • 2 lugë gjelle kaperi të kulluar
  • 2 fileto açuge në vaj
  • 1 thelpi hudhër i shtypur
  • 3 lugë gjelle vaj ulliri cilësor
  • 1 lugë gjelle lëng limoni
  • 1 lugë çaji trumzë e tharë

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:607 kJ / 145 kcal
  • Yndyrnat:14 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:2 g
  • Karbohidratet:4 g
  • - prej tyre sheqerna:0.5 g
  • Proteinat:1 g
  • Fibrat:2 g
  • Kripë:580 mg

Njerëzit pyesin gjithashtu

Tapenadë zakonisht përgatitet për rreth 5 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Tapenadë, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Tapenadë shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (24 vlerësime)