Pulë me arra shqeme

Pulë me arra shqeme është një pjatë e shijshme që përgatitet shpejt dhe ofron një kombinim perfekt mes mishit të butë dhe arrave krokante. Kjo recetë është shumë e përshtatshme për një vakt të shpejtë në mbrëmje kur keni nevojë për diçka ndryshe por të thjeshtë për t’u gatuar.
★★★★★
★★★★★
4.7 (27 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Pulë me arra shqeme gati për servirje

Pse të zgjidhni pulë me arra shqeme

Kjo recetë është e veçantë sepse kërkon pak përbërës dhe gatuhet në pak minuta pa sforcim. Pulë me arra shqeme ofron një shije të balancuar mirë dhe është një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar fruta të thata në vaktet tuaja kryesore të ditës.

Përgatitja e pulë me arra shqeme

Hapi 1
Përgatitja e mishit: Prisni gjoksin e pulës në kuba të vegjël dhe të barabartë në mënyrë që të gatuhen njëkohësisht. Spërkateni mishin me pak kripë dhe piper që të marrë shije përpara se ta vendosni në zjarr.
Hapi 2
Skuqja e pulës: Ngrohni vajin e ullirit në një tigan të madh në zjarr mesatar. Shtoni copat e pulës dhe skuqini për pak minuta derisa të marrin një ngjyrë të lehtë ari nga të gjitha anët.
Hapi 3
Shtimi i perimeve: Shtoni qepën e prerë hollë dhe specin e kuq në tiganin ku po skuqni mishin. Vazhdoni t’i trazoni vazhdimisht derisa perimet të zbuten dhe të lëshojnë aromën e tyre natyrale.
Hapi 4
Përfundimi me arra: Në fund shtoni salcën e sojes dhe arrat e shqemes në tiganin e nxehtë. Trazojini mirë të gjithë përbërësit për dy minuta të tjera në mënyrë që shijet të lidhen dhe shërbejeni pjatën menjëherë.

Këshilla për pulë me arra shqeme

Për një shije më të fortë mund t’i piqni pak arrat e shqemes në një tigan të thatë para se të nisni recetën. Kjo i bën ato më krokante dhe nxjerr në pah vajrat e tyre natyralë.

Nëse dëshironi një salcë më të trashë mund të shtoni pak niseshte të tretur në ujë te salca e sojes gjatë gatimit. Sigurohuni që pulën ta prisni në copa të vogla që të gatuhet shpejt dhe mishi të mbetet i lëngshëm brenda.

Më shumë ide gjeni këtu: gjoks rose i glazuruar, makarona me ton dhe hudhër ose wrap me ton.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 500 gram gjoks pule
  • 100 gram arra shqeme
  • 2 lugë gjelle vaj ulliri
  • 1 kokërr qepë
  • 1 spec i kuq
  • 2 lugë gjelle salcë soje
  • 1 lugë çaji kripë
  • 1 majë luge piper i zi

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:1443 kJ / 345 kcal
  • Yndyrnat:19 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:4 g
  • Karbohidratet:12 g
  • - prej tyre sheqerna:4 g
  • Proteinat:33 g
  • Fibrat:2 g
  • Kripë:850 mg

Njerëzit pyesin gjithashtu

Pulë me arra shqeme zakonisht përgatitet për rreth 15 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Pulë me arra shqeme, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Pulë me arra shqeme shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (27 vlerësime)