Kontrafileto gjedhi në furrë

Kontrafileto gjedhi në furrë është një pjatë kryesore shumë e shijshme që përgatitet pa u munduar shumë në kuzhinë. Ky mish mbetet i lëngshëm brenda dhe merr një kore të mirë jashtë duke e bërë vaktin perfekt për familjen.
★★★★★
★★★★★
4.8 (28 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Kontrafileto gjedhi në furrë gati për servirje

Pse ta përgatisni kontrafileto gjedhi në furrë

Kjo recetë për kontrafileto gjedhi në furrë është e thjeshtë sepse kërkon vetëm pak përbërës dhe ndjek hapa të qartë gatimi. Mishi i gjedhit piqet ngadalë në temperaturën e duhur për të ruajtur të gjitha lëngjet dhe vlerat e tij ushqyese. Rezultati është një pjatë elegante që duket sikur ka marrë orë të tëra punë ndërkohë që furra bën pjesën më të madhe të procesit.

Hap pas hapi: kontrafileto gjedhi në furrë

Hapi 1
Marinimi: Filloni duke lyer mishin mirë me vaj ulliri, kripë dhe piper nga të gjitha anët.
Hapi 2
Aromatizimi: Vendosni mishin në tavë dhe shtoni aty thelpinjtë e hudhrës të shtypur bashkë me degët e rozmarinës.
Hapi 3
Pjekja: Mbulojeni tavën me letër alumini dhe futeni në furrë të nxehur në 200 gradë për pjesën e parë të kohës.
Hapi 4
Përfundimi: Hiqni letrën e aluminit dhe lëreni mishin të marrë ngjyrë për 15 minutat e fundit para se ta nxirrni.

Këshilla të dobishme për kontrafileto gjedhi në furrë

Lëreni mishin në temperaturë ambienti për 15 minuta para se ta futni në furrë për pjekje më uniforme. Mos e prisni menjëherë pas pjekjes por lëreni të pushojë pak që lëngjet të shpërndahen mirë. Nëse dëshironi një shije më të fortë mund të shtoni pak gjalpë sipër mishit gjatë pjekjes. Përdorni një tavë që nuk ngjit për të evituar djegien e fundit të mishit. Kontrolloni temperaturën e furrës që të jetë e qëndrueshme gjatë gjithë kohës.

Gjithmonë priteni kontrafileton në feta të holla kundër fijes së mishit për ta bërë më të lehtë për t’u ngrënë.

Mund t’ju pëlqejnë edhe musaka, çips panxhari ose tartë e kripur me gjel deti dhe brokoli.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 1 kg kontrafileto gjedhi
  • 3 lugë gjelle vaj ulliri
  • 2 lugë çaji kripë
  • 1 lugë çaji piper i zi
  • 3 thelpinj hudhër
  • 2 degë rozmarinë
  • 100 ml ujë

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:1883 kJ / 450 kcal
  • Yndyrnat:25 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:10 g
  • Karbohidratet:2 g
  • - prej tyre sheqerna:0 g
  • Proteinat:48 g
  • Fibrat:0 g
  • Kripë:1.2 g

Njerëzit pyesin gjithashtu

Kontrafileto gjedhi në furrë zakonisht përgatitet për rreth 60 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Kontrafileto gjedhi në furrë, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Kontrafileto gjedhi në furrë shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (28 vlerësime)