Makarona qelqi me perime

Makarona qelqi me perime janë një zgjedhje fantastike për këdo që kërkon një vakt të shpejtë dhe shumë të shijshëm. Kjo recetë përgatitet me përbërës të thjeshtë që gjenden lehtësisht dhe ofron një aromë të këndshme aziatike në tryezën tuaj.
★★★★★
★★★★★
4.7 (32 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Makarona qelqi me perime gati për servirje

Pse ta përgatisni makarona qelqi me perime

Përgatitja e recetës makarona qelqi me perime nuk kërkon aftësi të veçanta kulinarie dhe përfundon brenda pak minutave. Kombinimi i perimeve të freskëta me petët transparente krijon një balancë të shkëlqyer mes vlerave ushqimore dhe shijes së mirë.

Hap pas hapi: makarona qelqi me perime

Hapi 1
Zbutja e makaronave: Vendosni makaronat në një tas me ujë të vluar dhe lërini të qëndrojnë për pesë minuta derisa të zbuten plotësisht.
Hapi 2
Prerja e perimeve: Pritini karotën, specin dhe kungullin në rripa shumë të hollë në mënyrë që të gatuhen shpejt dhe në mënyrë të barabartë.
Hapi 3
Kaurdisja në tigan: Ngrohni vajin e susamit në një tigan të thellë dhe skuqni perimet për tre deri në katër minuta në zjarr të lartë.
Hapi 4
Bashkimi i përbërësve: Shtoni makaronat e kulluara te perimet së bashku me salcën e sojës dhe i përzieni mirë për një minutë para se t’i shërbeni.

Këshilla të dobishme për makarona qelqi me perime

Për këtë recetë makarona qelqi me perime është mirë që perimet t’i lini pak kërcitëse për të ruajtur freskinë e tyre. Mos i zieni makaronat direkt në zjarr sepse mund të bëhen shumë të buta dhe të humbin formën. Mund të shtoni pak fara susami mbi pjatë për të shtuar një teksturë tjetër dhe një aromë më të fortë. Nëse preferoni shije pak më djegëse shtoni pak spec djegës të tharë gjatë skuqjes së perimeve.

Salca e sojës ka mjaft kripë prandaj mos shtoni kripë tjetër pa e provuar më parë shijen e pjatës. Përdorimi i një tigani të madh ndihmon që nxehtësia të shpërndahet mirë dhe makaronat të mos ngjiten me njëra tjetrën. Kjo pjatë shijon më shumë kur shërbehet menjëherë pas gatimit pasi makaronat thithin shpejt lëngun.

Mund të provoni edhe rizoto me langustinë, sallatë bulguri ose sanduiç sloppy joe.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 200 gramë makarona qelqi
  • 1 karotë e prerë hollë
  • 1 spec i kuq
  • 1 kungull i mesëm
  • 2 lugë gjelle salcë soje
  • 1 lugë gjelle vaj susami
  • 1 qepë e njomë

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:1318 kJ / 315 kcal
  • Yndyrnat:8 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:1.2 g
  • Karbohidratet:56 g
  • - prej tyre sheqerna:4 g
  • Proteinat:5 g
  • Fibrat:3 g
  • Kripë:840 mg

Njerëzit pyesin gjithashtu

Makarona qelqi me perime zakonisht përgatitet për rreth 5 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Makarona qelqi me perime, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Makarona qelqi me perime shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (32 vlerësime)