Tzatziki klasik

Tzatziki klasik është një salcë e freskët dhe kremoze që shërbehet zakonisht me perime ose mish të pjekur. Përgatitja e saj kërkon pak përbërës por ofron një shije shumë të pasur falë kosit grek dhe kastravecit. Kjo recetë është perfekte për të shoqëruar vaktet gjatë ditëve të nxehta të verës.
★★★★★
★★★★★
4.9 (18 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Tzatziki klasik gati për servirje

Pse të zgjidhni tzatziki klasik

Tzatziki klasik është zgjedhja ideale për këdo që kërkon një shoqërues të shëndetshëm dhe të lehtë për gatimet e ndryshme. Ai përmban pak kalori dhe është i pasur me probiotikë nga kosi si dhe vitamina nga kastraveci i freskët. Shija e tij e ekuilibruar mes hudhrës dhe koprës e bën atë të pëlqyeshëm për çdo moshë.

Përgatitja e tzatziki klasik

Hapi 1
Gritja e perimeve: Filloni duke larë kastravecët dhe duke i grirë ata në rende me pjesën e trashë pa ia hequr lëkurën nëse ajo është e hollë. Kjo etapë është thelbësore që receta Tzatziki klasik të ketë strukturën e duhur dhe ngjyrën e bukur jeshile.
Hapi 2
Largimi i ujit: Vendosni kastravecin e grirë në një napë ose kullesë dhe shtrydheni fort me duar derisa të largohet i gjithë lëngu i tepërt. Ky hap siguron që salca të mbetet e trashë dhe mos të bëhet e ujshme pasi të bashkohet me kosin.
Hapi 3
Përzierja e përbërësve: Në një enë të madhe bashkoni kosin grek me hudhrën e shtypur, vajin e ullirit dhe lëngun e limonit. Shtoni kastravecin e shtrydhur mirë dhe koprën e grirë hollë duke i trazuar me kujdes derisa të krijohet një masë homogjene.
Hapi 4
Pushimi dhe shërbimi: Rregulloni shijen me kripë sipas dëshirës dhe vendoseni salcën në frigorifer për të paktën 15 minuta para konsumit. Gjatë kësaj kohe shijet do të lidhen më mirë me njëra-tjetrën duke krijuar një rezultat final fantastik.

Këshilla për tzatziki klasik

Përdorimi i një kosi grek me yndyrë të plotë do t’i japë salcës një strukturë shumë më kremoze.

Nëse dëshironi një shije më pikante mund të shtoni pak më shumë hudhër të shtypur mirë.

Shtrydhja e kastravecit është hapi më i rëndësishëm ndaj mos e neglizhoni atë për asnjë arsye.

Vaji i ullirit duhet të jetë ekstra i virgjër për të garantuar aromën karakteristike mesdhetare.

Mund ta dekoroni pjatën me disa ullinj të zinj ose një degëz kopër sipër para se ta shërbeni.

Tzatziki klasik shijon akoma më shumë nëse përgatitet disa orë përpara dhe lihet të ftohet mirë.

Mund t’ju pëlqejnë edhe coq au vin, merluc i zi në furrë ose picanha në furrë.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 2 kastravecë të mesëm
  • 400 gram kos grek i kulluar
  • 2 thelpinj hudhër
  • 3 lugë gjelle vaj ulliri
  • 1 lugë gjelle lëng limoni i freskët
  • 1 lugë gjelle kopër e grirë hollë
  • 0.5 lugë çaji kripë

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:502 kJ / 120 kcal
  • Yndyrnat:9 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:3 g
  • Karbohidratet:5 g
  • - prej tyre sheqerna:3 g
  • Proteinat:6 g
  • Fibrat:1 g
  • Kripë:350 mg

Njerëzit pyesin gjithashtu

Një Tzatziki klasik i përgatitur në shtëpi mund të ruhet i freskët në frigorifer deri në 3 ditë.
Po por duhet ta kulloni kosin për disa orë në një napë që të arrihet dendësia e një Tzatziki klasik.
Po nenexhiku i freskët është një zëvendësues shumë i mirë që i jep salcës një aromë tjetër freskuese.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (18 vlerësime)