Pulë me kerri të verdhë

Pulë me kerri të verdhë është një pjatë e ngrohtë që përgatitet shpejt dhe ka shumë shije për çdo drekë apo darkë familjare.
★★★★★
★★★★★
4.6 (29 vlerësime)
Ndaje recetën këtu
Foto e Pulë me kerri të verdhë gati për servirje

Pse pulë me kerri të verdhë është zgjedhje e mirë

Kjo recetë është ideale për ata që duan një vakt të plotë pa kaluar orë të tëra në kuzhinë. Pulë me kerri të verdhë ofron një kombinim perfekt të aromave orientale me përbërës që gjenden lehtësisht në çdo dyqan ushqimor.

4 hapa për të përgatitur pulë me kerri të verdhë

Hapi 1
Përgatitja: Prisni mishin e pulës në kuba të vegjël dhe qepën në rriska të holla për gatim të njëtrajtshëm.
Hapi 2
Kaurdisja: Ngrohni vajin në një tigan të thellë dhe kaurdisni qepën derisa të zbutet dhe të marrë një ngjyrë të lehtë.
Hapi 3
Gatimi: Shtoni mishin dhe pastën e kerrit duke i përzier mirë në zjarr mesatar për disa minuta.
Hapi 4
Zierja: Hidhni qumështin e kokosit dhe lëreni Pulë me kerri të verdhë të ziejë derisa salca të trashet dhe patatet të zbuten.

Këshillat e mia për pulë me kerri të verdhë

Për një shije më të fortë mund të shtoni pak xhenxhefil të freskët. Nëse ju pëlqen ushqimi pikant shtohet edhe pak spec djegës i tharë. Qumështi i kokosit duhet të jetë me yndyrë të plotë për një salcë kremoze. Mund ta shërbeni këtë pjatë me oriz të bardhë të zier anash. Kjo Pulë me kerri të verdhë shkon shumë mirë me perime si karrota ose bizele. Mos e zieni mishin më shumë se duhet që të mbetet i butë. Sigurohuni që pasta e kerrit të jetë e freskët për aromë maksimale.

Më shumë ide gjeni këtu: paella me karkaleca, guaska të skuqura në tigan ose biftek toni me salcë soje.

Përbërësit

porcione
Rregullo sasinë
  • 500 gram kraharor pule
  • 400 mililitër qumësht kokosi
  • 2 lugë gjelle pastë kerri të verdhë
  • 1 kokërr qepë mesatare
  • 2 patate të prera në kuba
  • 1 lugë gjelle vaj vegjetal
  • Kripë sipas dëshirës

Koha e gatimit

Pajisje kuzhine

Vlerat ushqyese

VLERAT USHQYESEpër porcion
  • Vlera energjetike:1464 kJ / 350 kcal
  • Yndyrnat:22 g
  • - prej tyre yndyrna të ngopura:15 g
  • Karbohidratet:12 g
  • - prej tyre sheqerna:4 g
  • Proteinat:28 g
  • Fibrat:2 g
  • Kripë:650 mg

Njerëzit pyesin gjithashtu

Pulë me kerri të verdhë zakonisht përgatitet për rreth 20 minuta. Koha mund të ndryshojë pak sipas sasisë dhe mënyrës së gatimit. Kontrolloni teksturën në fund.
Për Pulë me kerri të verdhë, ndiqni kohën dhe temperaturën e treguar. Përziejini ose kthejini përbërësit vetëm kur duhet gjatë gatimit.
Mos e lini Pulë me kerri të verdhë shumë gjatë në nxehtësi. Kontrolloni teksturën në fund dhe rregulloni kohën sipas sasisë.
Çfarë mendoni për këtë recetë?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (29 vlerësime)